苏州青少年考试心理问题二

苏州青少年考试心理问题二:上篇提到的晓茹她虽然拼命地学习,可是学习效率却越来越低。尤其是她这次的月考成绩从第一名下降到第六名之后,让她更加焦虑不安。她一方面期盼着下次考试,希望赢得好成绩,给自己找回信心;另一方面,她又产生了考试焦虑。这种心理冲突越来越严重,以致让她白天高度紧张、焦虑,不能集中注意力学习,晚上整夜失眠,第二天没有精神,陷入恶性循环状态。苏州青少年心理咨询的老师说:“考试上瘾的危害不亚于迷恋网吧,是对心理机能的严重破坏,就仿佛是一个恶魔控制她的心灵,让她完全做不到趋利避害。过度迷恋网络,需要心理干预;考试严重成瘾,形成考试心理问题,更需要心理干预。如果孩子这样发展下去,她最后有可能会成为强迫症或偏执型人格障碍,成绩将成为她生活中的唯一支柱,这个支柱一旦坍塌,她就有可能成为精神分裂症患者。”晓茹妈妈明白了利害关系之后,表示愿意说服丈夫,共同配合我做好孩子的心理矫正工作。

再来咨询,是晓茹的爸爸妈妈一起来的,他们都为女儿的未来担忧,但又无计可施。我告诉他们,我会给晓茹做专门的心理辅导,但是家长的配合也非常重要。结合晓茹的情况,我给他们提出五条建议:

一、调整对女儿的期望值。不要把孩子的成绩看得太重要,而要把孩子的快乐放在第一位。

二、不要只根据成绩好坏奖罚孩子。

三、孩子考砸时,要给予理解而不是责骂。

四、要让孩子适度参与家务。

五、鼓励女儿有其他爱好。

通过三个月的苏州青少年考试心理问题辅导,加上她父母积极的配合,晓茹的心理状态有了明显改变。首先是焦虑、烦躁的情绪得到了明显缓解,不再像以前那样执着于学习了。她找到了学习之外的乐趣,除了吹口琴,她还学会了吹笛箫。她与同学们的关系也和谐了许多,她感受到了友谊、亲情等比学习成绩更有价值的东西,对生命的意义有了新的领悟。又经过两个多月的巩固,晓茹已经完全摆脱了“嗜考症”控制的痛苦,充满青春朝气的脸上绽放出灿烂的笑容。她的学习成绩仍然很优秀,但她在享受知识带给她快乐的同时,也拥有许多快乐的源泉。

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